如何提升自信心

自信的基礎是能力，能力的基礎是經驗。每做一件事便多一次經驗，就算失敗也是經驗的累積，能力的增添。

認識自己的能力

• 不要與別人比較，沒有兩個人是一樣的，與別人比較既浪費時間又無意義。要比較的話，可想想：如何比昨天的我更好一點？
• 多認識及認同自己的能力。想一想今天的你有多大的能力，以致你能懂得和做到那麼多？
• 能力沒有好壞之分，做得到便是能力的發揮，只是可能用在不同的方面，不應因此而將能力否定。

提升自己的能力

• 不要怕失敗，要多嘗試，因為所有能力都是由體驗而發展出來；每次嘗試可增加多點難度，提升能力。
• 懂得越多，便有越大的知識基礎，所以可在每個階段定下一些學習目標，自我增值。
• 想想自己想擁有但未滿意的能力，定下短期及長期的行動計劃及步驟。

如何提升自尊

尊重是接受和承認一個人的地位，並且在思考、說話及行為上表現出這份接受和承認。

建立自尊

• 接納自我 - 願意體驗自己的長處和反省自己的短處；也能接納他人，以寬容的態度來聽取異議者的意見或接受不喜歡的事物。
• 責任心 - 堅持個人應主宰自己的行動、掌握自己的抉擇，並願意為其作出決定和行動承擔一切後果。
• 高度的自覺力 - 對環境、事物、相關的資訊和其所專注的目標有敏銳的觸覺和高度的聯想力。
• 堅毅的信念 - 尊重自己的價值觀和志向，不會為了討人歡心而作出與自己信念不相符合的行為。為正義、公平和公道有勇氣挺身而出。
• 鎖定目標而行 - 工作有目的，才能真實地把工作掌握在自己的手中。
• 正直人格 - 言必真誠守諾、語定有禮無欺。