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滋補食療篇

名稱： 明目海帶湯

材料：	雪梨1個、北杏兩錢、冰糖1小塊
製法：	雪梨去皮去心切小塊，與冰糖、杏仁同放入燉盅，清水大半碗，隔水燉1小時。
功效：	化痰止咳、清熱生津、潤肺平喘，可治秋冬天乾燥咳嗽、腸燥便秘、心煩。

名稱： 化痰止咳燉雪梨

材料：	雪梨1個、北杏兩錢、冰糖1小塊
製法：	雪梨去皮去心切小塊，與冰糖、杏仁同放入燉盅，清水大半碗，隔水燉1小時。
功效：	化痰止咳、清熱生津、潤肺平喘，可治秋冬天乾燥咳嗽、腸燥便秘、心煩。

名稱：通絡潤膚桑寄生茶

材料：	桑寄生1兩、竹茹2錢、雞蛋一隻（去殼）、紅棗8枚（去核）、冰糖少許
製法：	清水6碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約個半小時，加入適量冰糖食用。
功效：	調補氣血，有助改善容顏枯糙、躁煩、早衰白髮等。